Садржај
Чај од коприве је витаминско лековито пиће које се због својих корисних својстава често користи у биљној медицини. Користи се за решавање различитих болести, јачање имунолошког система, мршављење и као седатив. За већу ефикасност, пиће треба користити у комбинацији са другим средствима, али да бисте одржали тело у доброј форми, можете га користити сами.
Чај од коприве често се користи као лек за многе болести.
Састав и вредност пића
Коприва садржи пуно воде (око 85%), као и влакна, протеине, масти и угљене хидрате. Садржи представнике витамина Б, фолне и пантотенске киселине, рибофлавина, тиамина, пиридоксина, фитонцида и есенцијалних уља. Од макронутријената, биљка је обогаћена магнезијумом, фосфором, калијумом, хлором, калцијумом, од микроелемената: гвожђа, селена, мангана, бакра, цинка. Семе биљке садржи масна уља и аскорбинску киселину. Корени су обогаћени витамином Ц. Убодне длаке садрже мрављу и друге киселине.
Познато је да је чај од коприве користан због присуства биолошки активних елемената у биљци. На пример, током топлотне обраде лишће биљке лучи супстанце које смањују бол, поред тога, сматрају се добрим природним пејсмејкером. Аминокиселине које чине коров имају благотворно дејство на метаболизам протеина.
Коприва има високу хранљиву вредност, упоредо са махунаркама
Лековита својства чаја од коприве
Здравствене користи чаја од коприве су веома опсежне. Ако нема контраиндикација, лековиту чорбу могу узимати и жене и мушкарци и деца, почев од шесте године. Биљка је добро антиинфламаторно и хемостатско средство. Уз његову помоћ можете повећати ниво хемоглобина, повећати број црвених крвних зрнаца у крви, повећати тон глатких мишића материце. Биљка се користи за метаболичке поремећаје, патологије јетре, анемију, туберкулозу, болести бешике и хемороиде. Биљка служи као превенција недостатка витамина и атеросклерозе. Многи људи кажу да помаже у лечењу проширених вена.
Традиционална медицина нуди много рецепата за чај, децокције, инфузије коприве, који имају диуретичко, лаксативно, зарастајуће рано, антиконвулзивно и искашљавајуће дејство. Уз помоћ биљке можете излечити болести бубрега и јетре, едеме, гихт, бронхијалну астму, водену кап, крварење, дизентерију и затвор.
Зашто је чај од коприве користан за жене
Због садржаја фитонцида у коприви, који сузбијају размножавање патогена, чај од њега помаже у успостављању женског здравља: нормализује циклус и хормоне, позитивно утиче на рад јајника. Познато је да ово пиће доприноси отпорности нервног система на стрес.
Многим женама биљне децокције помажу у решавању сувишних килограма, посебно ако се тежина појављује због поремећаја у функционисању ендокриних жлезда.
Предности чаја од коприве за мушкарце
За мушкарце су предности пића које укључује сагоревање траве следеће:
- повећани ниво тестостерона;
- побољшана сперматогенеза;
- повећан добитак мишића;
- повећана потенција.
Многи мушкарци који редовно конзумирају чај од коприве тврде да пиће побољшава опште стање, нормализује дигестивни систем и уклања патологије урогениталног подручја.
Стручњаци кажу да биолошки активни елементи садржани у биљци помажу у обнављању раста косе код мушкараца, као и у спречавању губитка косе.
Могу ли деца пити чај од коприве
Ако дете није склоно биљним алергијама, тада ће чај направљен на бази коприве бити веома користан за дечје тело. Пиће служи као одличан имуномодулатор и способно је да повећа отпорност на инфекције и вирусе. Честом употребом, лековита чорба ће обогатити тело које расте гвожђем, заштитити од појаве анемије и ојачати здравље. За време прехладе чај од коприве елиминисаће упалу доњих и горњих дисајних путева и помоћи да се реши кашља.
У детињству се пиће може конзумирати након навршене шесте године живота
Рецепти чаја од коприве
Постоји много рецепата за справљање чаја од коприве, а с обзиром да сама биљка има специфичан укус, најчешће се користи у комбинацији са другим биљкама и производима. Ако у напитак ставите корицу поморанџе или лимуна (кришке), неколико бобица рибизле, малине и лишће трешње (трешње), постаће много ароматичније и слађе, добиће занимљиву нијансу. Обично се од свежег лишћа и дебла коприве прави чај, али нарочито штедљиве домаћице беру биљку на суво. И на основу ње припремају корисну чорбу током целе године.
Од свежег лишћа
Пре него што направите чај од лишћа коприве, биљку треба припремити: сировине ставите у хладну воду 10-15 минута, темељито оперите. Затим ставите у шерпу, прелијте водом, пустите да прокључа и кувајте на лаганој ватри четврт сата. Процеђена јуха је спремна за употребу.
Боље је залихе биљака у шуми, даље од путева и индустријских предузећа.
Од осушеног лишћа
Током припреме чаја од сувог лишћа коприве потребно је улити сировине како би сви витамини и хранљиве материје могли да се ослободе из биљке. Боље је користити следећи рецепт:
- 6 тбсп. л. Сипајте биље у дубоку посуду.
- Додајте 1 литар кључале воде.
- Чврсто затворите посуду поклопцем.
- Оставите да делује 20-30 минута.
- Проциједити кроз сито.
Коприву је боље сакупљати за бербу у јесен, а важно је осигурати да сви делови биљке буду без оштећења и штеточина. Сировине треба сушити на сувом, заштићеном од сунчевог светла, око месец и по дана, а затим траву треба протрљати и чувати.
Чај од коприве са медом
Ако додате мед чају са копривом, онда ће се испоставити укуснији и убрзати процес допуњавања тела корисним супстанцама. Да бисте припремили такво пиће, требало би да кувате свежу, опрану траву (100 г) у 0,5 литра воде, кувате пет минута, пустите да се мало охлади, додајте мед по укусу. Можете пити 100 мл чаја четири пута дневно.
Са бобицама
Чај од коприве биће још укуснији и здравији ако му додате бобице. Могу се користити свеже, сушене или смрзнуте. Морски бучак, брусница, рибизла, малина и огрозд савршени су за пиће. За три порције чаја биће вам потребно:
- коприва - 50 г;
- бобице - 20 г;
- вода - 0,8 л.
Кораци кувања:
- Ставите припремљену биљку у чајник.
- Сипајте бобице на врх (смрзнуте претходно треба одмрзнути).
- Доведите воду до кључања, сипајте у посуду са мешавином коприве и бобица.
- Пустите да се кува 10-15 минута.
Бобице у чају могу се сломити дајући сок
Са шипком
Вруће биљно пиће са шипком је одличан начин за јачање имунолошког система. Да бисте је припремили, прелијте производе кључалом водом, по 3 кашике. л. сваки, запалити. Након кључања, поклопите посуду и пустите да се јуха улије неколико сати.
Са зачинима
Чај од коприве са зачинима посебно је користан за жене које доје. Помаже у повећању лактације и опоравку тела након порођаја. Да бисте припремили такво пиће, помешајте кашичицу коприве, семена коморача и аниса. Колекцију прелијте чашом кључале воде и оставите 60 минута. Течност процедите, поделите на три дела, узимајте током дана између оброка.
Са зачинским биљем
Чај од коприве, камилице и другог биља даје одличан ефекат у лечењу свих врста тегоба:
- са кантарионом - ублажава нападе кашља, чисти плућа;
- са матичњаком - ублажава стрес;
- са камилицом - умирује;
- са наном - освежава.
Свака особа може да кува лековити чај. Да бисте то урадили, сипајте 100 г биљака са 500 мл кључале воде, стојите 10 минута испод чврсто затвореног поклопца.
Мршављење
Бодљикава биљка је холеретик и диуретик, па се чај од коприве користи за мршављење. Због обиља корисних компоненти, коров је у стању да очисти тело токсина и вишка течности, што помаже у смањењу телесне тежине. Поред тога, коприва побољшава рад црева, нормализује метаболизам, смањује ниво глукозе у крви и има благи лаксативни ефекат.
Да бисте направили чај за мршављење, требат ће вам:
- свежа коприва - 50 г;
- лимунов сок - 15 г;
- вода - 250 мл.
Процес кувања:
- Нека вода прокључа.
- У њега умочите припремљену траву.
- Пустите да крчка 5 минута.
- Додајте лимунов сок у топли чај.
Листови коприве помажу у смањењу глади
Како пити чај од коприве
Рецензије о предностима чаја од коприве су бројне, а биљка може донети штету само ако се користи неправилно. Због тога је важно пити пиће у препорученим дозама и у складу са индикацијама. Обично се саветује узимање једне шоље три пута дневно 20 минута пре оброка или према следећим упутствима:
- Да би очистио крв у случају интоксикације, чај од коприве инфузира се сат времена, конзумира пре оброка, 100 мл.
- Са недостатком витамина, пиће се пије 50 мл пет пута дневно пола сата пре оброка.
- Чај од семена коприве са медом користан је код кашља. Конзумира се неколико пута дневно по једна шоља.
- За лечење чира на желуцу користи се инфузирани одвар сушене коприве. Треба га пити у малим гутљајима.
- Чај од 7 г сировина коприве разблажен у чаши кључале воде помоћи ће у суочавању са анемијом. Такав лек се узима три пута дневно, по 30 мл.
Ограничења и контраиндикације
Контраиндикација за пијење чаја од коприве је присуство болести:
- тромбофлебитис;
- атеросклероза;
- отказивање срца;
- полипи и цисте у материци;
- висок крвни притисак;
- алергија.
Да бисте постигли позитиван ефекат, важно је запамтити не само благодати чаја од коприве, већ и опасности, посебно ако га користите без поштовања дозирања. Љети је непожељно пити пиће, јер се дехидрација може јавити због диуретичког ефекта. Треба водити рачуна о лечењу коприве људима са високим згрушавањем крви.
Пре пијења чаја од коприве обратите се свом лекару
Закључак
Чај од коприве је лек који тело опскрбљује хранљивим састојцима и витаминима.Пиће је извор младости и доброг расположења, помаже у обнављању снаге и превазилажењу умора, тонира, засићује енергијом, коју даје природа.
Али треба схватити да чај од коприве не може постати пуноправни лек и мора се користити заједно са фармацеутским препаратима. За препоруке у вези са његовом употребом треба да контактирате специјалисте.
